私もやってます。あ、い、う、べ、体操。

風邪だけではなく、いろいろな病気の予防に、鼻呼吸が大切だそうです。

鼻を空気が通る時、色々な細菌がブロックされます。

知らず知らず、口呼吸になっている人は病気がち。

口の周りの筋肉を鍛える事で鼻呼吸を習慣化しようという事で、小学校で、あ、い、う、べ体操を取り入れているところがあり、風邪、インフルエンザの予防に効果が出ている事は知っていました。

私は、運転中にやってたりします、、、、はは、笑

ほうれい線予防にもなるそうです。うーー頑張るぞ〜〜〜〜。

福岡子供英会話スクール、ロビンズ・ネスト
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代表取締役 中野 浩美