世界一長寿の国は？
日本ではありません。
香港なんです。

長寿国日本の日本食が世界で認められていますが、今は香港が日本を抜いて世界一。

その理由の１つは、運動習慣、生活改善により、高血圧の割合が減り血管年齢が若い事にあるそうです。

香港では、1999年の時点で65歳以上の高齢者の2人に1人が病院に長期通院している状態でした。
それを改善しようと2000年に健康推進プロジェクトを立ち上げ、「毎日運動して身体丈夫に」をスローガンに、町の公園や無料で使える体育館を増設したり、禁煙運動、様々な健康意識を高める運動をした結果、運動をする高齢者が増え、喫煙者や高血圧の割合が減ったのだそうです。

いくら長生きしても、健康でなければ意味ありません。
健康年齢を伸ばす努力をしなければなりませんね。

福岡子供英会話スクール、ロビンズ・ネスト
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代表取締役 中野 浩美